Acordava sempre às 3 da manhã: o que isso revela sobre sua fertilidade?

Você acorda sempre de madrugada e acha que é "normal"?

No episódio de hoje da série Cartas à Doutora, a Dra. Carol Meireles compartilha a história real de uma mulher que trabalha, tem uma rotina intensa e sempre acorda próximo às 3 da manhã, sem imaginar que a insônia estava afetando diretamente sua fertilidade.

Neste vídeo, você vai entender como a qualidade do sono interfere nos hormônios reprodutivos, na ovulação e no ambiente inflamatório do corpo, mesmo sem sintomas clássicos como TPM ou ciclos irregulares.

Essa carta é o retrato de muitas mulheres que vivem no automático, dormem pouco e não entendem por que não conseguem engravidar, até que olham com mais carinho para o próprio corpo.

📩 Se você também vive isso ou conhece alguém, compartilhe esse vídeo e inscreva-se no canal para acompanhar a série Cartas à Doutora.

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